flow 冥想 在心理学中FLOW是心流的意思，心理学家米哈里将心流 (flow) 定义为人类的最优体验，是一种浑然忘我的状态。在这个状态中，我们将体验到深层的喜悦——而冥想正是达到心流体验的直接方式。冥想与宗教无关，而是经过科学证实的改善情绪、提高专注力的有效方式。有神经心理学家认为 生活服务 2024年09月24日 0 点赞 0 评论 98 浏览
